wxy2413643

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幾年前減肥過，成功了！但是因為生育又胖回來了，現在寶寶快9個月了，不減不行了，太胖！我身高170CM ，體重到治療師那里在測。

2011.4.20 早上三個雞蛋2碗豆漿（只能吃這個，不能挑食，只能加量了）

                    中午3根黃瓜

                    下班后去拔罐，稱體重188斤，我的天呀，這體重減肥是個漫長的過程

                     晚上大份涼拌黃瓜，酸奶一瓶

2011.4.21 下雨，早上三個雞蛋2碗豆漿（豆漿不是一次性喝完的，是餓了就喝）

                    中午5個西紅柿

                     因為下雨路不好走加上下班開會，沒去拔罐

                   晚上大份涼拌菜花，酸奶一瓶

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2011.4.22
0 ~# M; t1 n. a) s: t0 X早上三個雞蛋2碗豆漿

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                    中午 水煮小雞腿2個，雞翅根3個 豆漿一杯

                    今天天氣依然不好，沒去拔罐。

                    晚上大份拌蘑菇

2011.4.23( ]! Q# @) l% \4 a* o8 l! o
早上早上三個雞蛋2碗豆漿

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                    中午6個西紅柿（吃的直惡心,為了身材忍）

                    今天下班朋友請吃飯，沒去拔罐

                    經商議，大家決定吃涮羊肉，我要了一盆白菜涮著吃。中間朋友們極力讓我嘗嘗別的，我怕自己忍不住都沒敢抬

         頭看，想著他們吃的都是……..,哈哈，我吃的才是能吃的！

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2011.4.24* U, a8 E+ `6 V' Z
早上2個雞蛋的蒸蛋羹

         中午2個鴨腿，

                      下午5點30分去拔罐，稱重結果182斤，減了6斤，真讓人欣慰，努力沒白費。哈哈  

                       晚上大份拌蘑菇，吃完飯后，自制茶葉蛋一大盆！

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wxy2413643

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2 @% h6 U: I+ K1 e/ s% l: w2011.4.25 早上自制茶葉蛋3個，豆漿一杯（減肥過程真漫長，看著第二杯豆漿，直往上翻，什么時候減到標準呀?。?img src="http://images.tjmama.com/static/image/smiley/new/wanwan24.gif" smilieid="92" border="0" alt="" />9 R+ L: s. C9 h  \" N4 j; q" D: S/ m
                 中午2個鴨腿，3個西紅柿" y1 t- B7 P! G4 u5 B( f' E. k
                 晚上拌菜花1盤% M6 W% d0 b* Q; Z9 X- Y: S
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jiniu

堅持住

wxy2413643

回復 無敵小蘑菇 的帖子
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親愛滴，速度真快呀！呵呵6 O, P1 i+ H$ Q( k) R- J  b. ?; Y
沒辦法，對于我這體重吃這點東西餓呀！吃不了別的，只能加量！, Z% ]1 S7 N& P3 D; E: ~3 Z

wxy2413643

回復 jiniu 的帖子9 E! q+ f& k) I, F( R- }
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我家小小白

堅持啊 ，

wxy2413643

恩恩。我堅持，我勝利！

chocolate911

樓主想減到多少斤呀？？
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wxy2413643

回復 chocolate911 的帖子
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) n! v% ^% H3 N+ K4 ~' d5 k6 G130斤
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wxy2413643

- h+ R7 B' t$ r! |2 e4 N. W- M2 w. g1 @" l; x# Z( y
2011.4.26早上茶葉蛋3個，豆漿一袋: C0 F7 S. Z7 a/ W9 V6 X
         中午微波爐打紅薯2塊（其實不應該吃這個，控制不住了）5 Z6 Q2 x$ j8 ~) b/ x+ F4 j6 N
其實如果實在餓什么的，也可以少搭點飯什么的，關鍵是我想盡快有效果，所以只能好好配合食譜了！
4 k: P1 b* t" n( u% w, R1 A        下班去拔罐 體重180斤，又減了2斤，一共減了8斤了，恭喜我自己，嘿嘿！
8 J8 J4 a+ J; f- u+ A9 M         晚上白蘿卜蘸醬（醬料是麻醬和面醬混合地）
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