tao2009tao

6 G/ B% }+ m' f- K! ]6 U) \$ o
! l! H2 q( _0 }孩子快3歲半了 我還140呢 我要減！！！
( H) O& C7 i2 Q: b0 a7 d: N可能有見過我的親 覺得我不是那么肥 可是我是小骨頭架子的人 tnd一身哪哪都是肉
' w5 w  s8 Y. h試過挺多方法的都以失敗告終 今天下午我要去點穴加通經絡 回來上報告及照片
+ L& V4 e6 P- F生命不息 減肥不止
# [7 N+ A; m4 T/ k3 L9 L$ s' i* @ 減肥期間食譜大概是這樣的# `- s' ]  ]( f9 Q0 ^
早飯 一杯豆漿或一個雞蛋或無糖酸奶或脫脂奶
% N: k" r! q9 |+ B! I" j午飯 半個饅頭+涼拌菜6 u1 N! U3 x, |; Y
        涼拌菜+2片醬牛肉
0 c2 f8 [% ?1 i2 n        涼拌菜+清蒸魚
. J4 A3 l# k' L/ K1 z# r* M' i        涼拌菜+清蒸雞腿1 N/ E. a+ j7 a( w
晚飯 7點以前 生吃黃瓜或西紅柿或柚子或桃4 e; [( E4 A( e, T$ f/ ~
7點以后不吃不喝
7 O1 z" S$ G  e) b% D. R5 l* H昨天第一天點穴 早上中午沒節食 因為是下午點的 晚上 呃
: n" n8 Q& a% f( z- b也沒節食 那死男人那農夫烤雞勾引我% y& {" \4 O9 g6 [% e! X
今天第二天 三餐全克制住了 輕了8量+ C' p. V3 N. r

gurgur

不吃糧食就能瘦~

于爽

對對  減肥不止

moon198611

還是多運動最好

雨季不再來35

偶從今天開始吃了左旋肉堿。。。# |  X0 k9 J  S6 e! e6 _
實在不愿意照鏡子了。。

小砂子

加油哦

diana_zhangmm

白水煮菜，嫌沒有味道就加點醋，盡量不吃主食，一定有效果，我個同事2個娃的媽媽，從140減到了110左右，每天中午就是白水煮菜。。。。

阿卡的媽媽

怎么樣了？等親匯報情況呢

芭比公主86

我是開美容院的，，**點穴過關減肥一個月不節食，減肥25斤左右，需要的可以聯系我的嘻嘻保證效果

我家小小白

堅持最重要