tao2009tao

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孩子快3歲半了 我還140呢 我要減！！！* k0 ?+ ]$ |+ m* Z* a  {$ Q/ y
可能有見過我的親 覺得我不是那么肥 可是我是小骨頭架子的人 tnd一身哪哪都是肉6 D. z  \/ j8 j" w, d
試過挺多方法的都以失敗告終 今天下午我要去點穴加通經絡 回來上報告及照片
8 Z9 l+ ]$ Y/ x8 n* ^& M生命不息 減肥不止
% @+ S# r5 o" r' N$ i 減肥期間食譜大概是這樣的
! ~; s  c# ?. L) I) r( i- L, ]早飯 一杯豆漿或一個雞蛋或無糖酸奶或脫脂奶0 [. M5 L; @; z1 u7 e  }1 W
午飯 半個饅頭+涼拌菜* e) }. A8 u% J* r6 E& ^
        涼拌菜+2片醬牛肉
1 R6 m6 _3 V- t+ h2 ^" _        涼拌菜+清蒸魚
$ p* j/ G4 E0 s8 I$ O        涼拌菜+清蒸雞腿! o+ J+ z; s0 L# q
晚飯 7點以前 生吃黃瓜或西紅柿或柚子或桃4 B! }5 r6 A& M; U
7點以后不吃不喝
+ Q$ }: [! }! W2 E! k昨天第一天點穴 早上中午沒節食 因為是下午點的 晚上 呃
% u6 {: H6 o! W/ }) m也沒節食 那死男人那農夫烤雞勾引我* R2 o8 I4 W5 F% ^( a
今天第二天 三餐全克制住了 輕了8量
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gurgur

不吃糧食就能瘦~

于爽

對對  減肥不止

moon198611

還是多運動最好

雨季不再來35

偶從今天開始吃了左旋肉堿。。。
9 a$ i! g; U2 c( p7 ]7 a實在不愿意照鏡子了。。

小砂子

加油哦

diana_zhangmm

白水煮菜，嫌沒有味道就加點醋，盡量不吃主食，一定有效果，我個同事2個娃的媽媽，從140減到了110左右，每天中午就是白水煮菜。。。。

阿卡的媽媽

怎么樣了？等親匯報情況呢

芭比公主86

我是開美容院的，，**點穴過關減肥一個月不節食，減肥25斤左右，需要的可以聯系我的嘻嘻保證效果

我家小小白

堅持最重要