雜賓啟元

每個(gè)媽媽都希望自己能生出一個(gè)聰明的寶寶，而這就需要從孕期的胎教開始做起啦。那么，孕期怎么胎教才能讓寶寶更聰明呢？試試以下這些方法吧~
! T$ a, A" K0 t/ ~1 U4 q3 N? ? 1、美好的意念 ?適合周數(shù)：得知懷孕開始。% \/ b4 o& {: x1 ?* q6 h& Y- u* s
現(xiàn)代心理學(xué)認(rèn)為，積極的心理暗示能夠激發(fā)人的潛能、調(diào)節(jié)人的情緒。孕媽媽在注意孕期衛(wèi)生、定期做好產(chǎn)檢的情況下，多看美好的景象，多聽美好的聲音，多想美好的事情，保持愉悅的心境，相信自己會生一個(gè)健康、聰明的寶寶。
$ J2 ]& ^! V5 b- B( ~+ U2、音樂胎教 ?適合周數(shù)：懷孕第16周開始。# H- c% h3 [; p! e
在妊娠4個(gè)月時(shí)，要多聽一些舒緩、輕柔的歌曲，比如：莫扎特的EQ音樂、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲等，它們不但優(yōu)美動聽，而且還具有安撫胎兒、調(diào)節(jié)晝夜規(guī)律的作用。& B9 v$ Q% ^- q' Y4 N/ j* q& s
3、美育胎教 ?適合周數(shù)：懷孕第20周開始。! K- Y- [" J, F8 ^8 c4 b2 b
在妊娠5個(gè)月時(shí)，要多看一些藝術(shù)作品，這樣不但有安撫胎兒的作用，而且還能提高寶寶的感受力，促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育和成長。
9 S/ I1 U) B! I* B$ z# K: l4、撫摸胎教 ?適合周數(shù)：懷孕第20周開始。. I) a0 I* p* C3 i
在妊娠5個(gè)月時(shí)，要多觸摸或輕拍肚子，通過這些動作，來促進(jìn)胎兒觸覺、大腦和感覺神經(jīng)的發(fā)育。比如：準(zhǔn)媽媽用手按摩肚子時(shí)，胎兒會作出反應(yīng)。此外，爸爸也可邊觸摸邊說話，加深全家人的感情。
$ K/ B# p/ |1 L) [5、營養(yǎng)胎教 ?適合周數(shù)：得知懷孕開始。
* I% B# X: K# z" ~# X+ m懷孕后要注意攝入均衡的營養(yǎng)，才能保證胎寶寶的健康發(fā)育。其中特別要注意攝入一些對寶寶大腦神經(jīng)及智力發(fā)育有幫助的營養(yǎng)成分，像葉酸、DHA及膽堿。但這些營養(yǎng)單純從日常飲食中補(bǔ)充難免會有不足，所以建議孕媽們可以每天喝一杯媽媽奶粉，像目前市面上營養(yǎng)比較全面的美素佳兒媽媽奶粉就含有豐富的葉酸、膽堿和DHA，對寶寶大腦神經(jīng)的多維發(fā)育非常有幫助。最近美素佳兒媽媽奶粉還升級了新包裝，買的時(shí)候要注意一下~
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2 N, F9 }/ S& n( i% q' _5 H2 ePS：最近美素佳兒小紅書商城還有活動哦，報(bào)名參與+分享體驗(yàn)，就像我小紅書上關(guān)注的這個(gè)寶媽這樣，就有機(jī)會獲得潮流小桶包，變身時(shí)尚靚媽！
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有了這些胎教方法，生個(gè)聰明的寶寶想必就不是問題了。SO，想讓寶寶贏在起跑線上，就要從胎教抓起~
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八斗之才

剛查出懷孕，胎教神馬的趕緊學(xué)起來~) m" ~: ^5 }0 `0 K. Q

劍客三天馬行

我也是每天一杯美素佳兒媽媽奶粉，這個(gè)營養(yǎng)真的很豐富。
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慧業(yè)不知所以

話說懷孕喝奶粉不會很容易發(fā)胖嗎？
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雜賓啟元

回復(fù) 慧業(yè)不知所以 的帖子
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美素佳兒媽媽奶粉沒事的，這個(gè)是低GI、不添加蔗糖的，更低熱量，對孕期體重管控很有幫助哦。