雜賓啟元

每個(gè)媽媽都希望自己能生出一個(gè)聰明的寶寶，而這就需要從孕期的胎教開始做起啦。那么，孕期怎么胎教才能讓寶寶更聰明呢？試試以下這些方法吧~8 n" s! N  K6 s& k! T# y
? ? 1、美好的意念 ?適合周數(shù)：得知懷孕開始。
' |4 ~8 @$ @9 ?7 |) q; E/ `現(xiàn)代心理學(xué)認(rèn)為，積極的心理暗示能夠激發(fā)人的潛能、調(diào)節(jié)人的情緒。孕媽媽在注意孕期衛(wèi)生、定期做好產(chǎn)檢的情況下，多看美好的景象，多聽美好的聲音，多想美好的事情，保持愉悅的心境，相信自己會(huì)生一個(gè)健康、聰明的寶寶。
( I1 i- E  j& R6 g# h2、音樂胎教 ?適合周數(shù)：懷孕第16周開始。! P' K; Z# @& ~; X7 T6 z1 H
在妊娠4個(gè)月時(shí)，要多聽一些舒緩、輕柔的歌曲，比如：莫扎特的EQ音樂、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲等，它們不但優(yōu)美動(dòng)聽，而且還具有安撫胎兒、調(diào)節(jié)晝夜規(guī)律的作用。& p! Y3 ?4 |4 \3 k2 ]# j
3、美育胎教 ?適合周數(shù)：懷孕第20周開始。
0 Y' b, J: E* w! C# ^2 B在妊娠5個(gè)月時(shí)，要多看一些藝術(shù)作品，這樣不但有安撫胎兒的作用，而且還能提高寶寶的感受力，促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育和成長(zhǎng)。
! z9 o. E8 \1 a9 Z: l$ v1 Q4、撫摸胎教 ?適合周數(shù)：懷孕第20周開始。7 Y4 Z) x+ [& |0 i
在妊娠5個(gè)月時(shí)，要多觸摸或輕拍肚子，通過這些動(dòng)作，來促進(jìn)胎兒觸覺、大腦和感覺神經(jīng)的發(fā)育。比如：準(zhǔn)媽媽用手按摩肚子時(shí)，胎兒會(huì)作出反應(yīng)。此外，爸爸也可邊觸摸邊說話，加深全家人的感情。0 m6 z% a" ]9 V' c
5、營(yíng)養(yǎng)胎教 ?適合周數(shù)：得知懷孕開始。
2 R. Z. ?- q6 @懷孕后要注意攝入均衡的營(yíng)養(yǎng)，才能保證胎寶寶的健康發(fā)育。其中特別要注意攝入一些對(duì)寶寶大腦神經(jīng)及智力發(fā)育有幫助的營(yíng)養(yǎng)成分，像葉酸、DHA及膽堿。但這些營(yíng)養(yǎng)單純從日常飲食中補(bǔ)充難免會(huì)有不足，所以建議孕媽們可以每天喝一杯媽媽奶粉，像目前市面上營(yíng)養(yǎng)比較全面的美素佳兒媽媽奶粉就含有豐富的葉酸、膽堿和DHA，對(duì)寶寶大腦神經(jīng)的多維發(fā)育非常有幫助。最近美素佳兒媽媽奶粉還升級(jí)了新包裝，買的時(shí)候要注意一下~
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PS：最近美素佳兒小紅書商城還有活動(dòng)哦，報(bào)名參與+分享體驗(yàn)，就像我小紅書上關(guān)注的這個(gè)寶媽這樣，就有機(jī)會(huì)獲得潮流小桶包，變身時(shí)尚靚媽！
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. T2 J  s4 X, [) c  L. F有了這些胎教方法，生個(gè)聰明的寶寶想必就不是問題了。SO，想讓寶寶贏在起跑線上，就要從胎教抓起~$ N, ?: m+ _( _6 m! n
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八斗之才

剛查出懷孕，胎教神馬的趕緊學(xué)起來~
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劍客三天馬行

我也是每天一杯美素佳兒媽媽奶粉，這個(gè)營(yíng)養(yǎng)真的很豐富。
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慧業(yè)不知所以

話說懷孕喝奶粉不會(huì)很容易發(fā)胖嗎？
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雜賓啟元

回復(fù) 慧業(yè)不知所以 的帖子
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4 p& B/ R9 [6 M/ ~# O$ S% V

美素佳兒媽媽奶粉沒事的，這個(gè)是低GI、不添加蔗糖的，更低熱量，對(duì)孕期體重管控很有幫助哦。