傾心靜觀默察

從懷胎十月到陣痛分娩，再到寶寶呱呱墜地，我不僅是母親的女兒，也成了兒子的媽媽。聽到兒子第一聲啼哭我笑著哭了，相信多數(shù)媽媽都能理解此刻的幸福眼淚。兒子的出生全家人都很開心，婆婆更是使出渾身解數(shù)，每天做各種催乳湯，例如：豬蹄燉花生、鯽魚豬骨湯、魚頭豆腐湯、章魚木瓜豬骨湯、黃豆湯、烏雞湯等等。大家都說我有一位好婆婆，殊不知我并沒有因?yàn)槠牌诺挠眯恼樟暇湍趟渥恪?br /> , W" v5 x% Y0 S寶寶出生后，各種月子餐、催乳湯讓寶媽應(yīng)接不暇，而這些用心搭配的膳食到底有沒有長(zhǎng)輩們說的有效呢？其實(shí)則不然。婆婆給我做的催乳湯剛開始并沒有達(dá)到理想的效果，隨著寶寶食量的增長(zhǎng)，奶水不足，而寶寶常在睡夢(mèng)中餓醒大哭不止。我特地請(qǐng)教了做幼兒營(yíng)養(yǎng)師的姐姐，其實(shí)母乳的分泌量和營(yíng)養(yǎng)與媽媽自身的飲食及營(yíng)養(yǎng)元素?cái)z入有很大的關(guān)系，母乳喂養(yǎng)是非常有講究的，下面我為寶媽們分享一下我經(jīng)驗(yàn)吧。
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世界衛(wèi)生組織稱，母乳是嬰兒的天然首選食品，母乳喂養(yǎng)是為嬰兒健康生長(zhǎng)和發(fā)育提供理想的食品和營(yíng)養(yǎng)無與倫比的方式，這也正是媽媽們堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的重要原因。幼兒營(yíng)養(yǎng)師姐姐說，為了寶寶的營(yíng)養(yǎng)與健康吃再多的魚湯、鴿子湯、豬腳、蹄髈都是不科學(xué)的，這樣只會(huì)把寶媽吃成水桶腰。那么，到底怎樣母乳喂養(yǎng)才科學(xué)呢，有什么講究呢？
5 }% S* G1 U' {! B) P: v  k眾所周知，哺乳期的媽媽需要補(bǔ)充分娩、妊娠時(shí)的營(yíng)養(yǎng)損耗并促進(jìn)各器官和生殖系統(tǒng)恢復(fù)，同時(shí)分泌寶寶需要的乳汁。普通日常飲食或不科學(xué)不合理的催乳湯并能滿足母體和寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求，還有可能導(dǎo)致寶媽產(chǎn)后肥胖。而母乳不足、寶寶攝入營(yíng)養(yǎng)不足，健康就會(huì)受到嚴(yán)重威脅。姐姐推薦我吃專為中國(guó)哺乳期媽媽設(shè)計(jì)的愛樂維乳母型多種維生素礦物質(zhì)片，富含鈣和維A及多元營(yíng)養(yǎng)。
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% t6 ~4 \: f0 d8 H姐姐說，愛樂維乳母型多種維生素礦物質(zhì)片一共有10種維生素和4種礦物質(zhì)，鈣能夠幫助媽媽骨骼健康；維A促進(jìn)寶寶視覺發(fā)育增強(qiáng)媽媽免疫力；鋅&硒有抗氧化，提高免疫力的作用；維E促進(jìn)乳汁分泌；B族維生素&鐵能夠預(yù)防產(chǎn)貧血，還有助于恢復(fù)體力。由此可見，愛樂維乳母型多種維生素礦物質(zhì)片不僅能夠幫助產(chǎn)后媽媽恢復(fù)身體，還能催乳、保障寶寶與媽媽身體健康。值得一提的是，愛樂維乳母型多種維生素礦物質(zhì)片還能夠預(yù)防產(chǎn)后憂郁癥，同時(shí)避免產(chǎn)后肥胖身材走樣。7 g) b( F/ S- n
現(xiàn)在，我已經(jīng)吃了3個(gè)月了的哺乳期愛樂維了，奶水一直很充足，寶寶吃的飽、睡的好，而且也很聰明、健康。而我身材更是恢復(fù)如初，惹得很多寶媽們羨慕不已，紛紛問我有什么秘訣。好東西要趕緊分享給大家，哺乳期的姐妹們不必在再吃大補(bǔ)的催乳湯啦，有了愛樂維好處多多哦~
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神拳顧盼生姿

我也正在吃這個(gè)呢，嘿嘿，感覺還不錯(cuò)
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滄?；ㄩ_若相惜

產(chǎn)后身體本來就還沒恢復(fù)，食物中獲取的營(yíng)養(yǎng)始終不夠兩個(gè)人
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到時(shí)候我也去購(gòu)買看看，如果真的有效的話我也推薦給我朋友。3 ]5 B5 Y8 l  c

公花俊風(fēng)寒

還好我在生之前看到了小編的分享，我跟老公說了，我也要吃這個(gè)，不想吃下奶的湯，他正在給我研究呢。+ [6 B8 Y: ~& T5 P! Q% q: h

浪漫的笨笨熊

我也是隨著寶寶食量的增長(zhǎng)，奶水不足，感謝你的分享，我也去試一試這個(gè)) s8 r2 ]! T2 @+ `& _- E6 Q

雪飄風(fēng)舞

愛樂維真是我們奶水不足孕媽的福音呀，真是幫忙我們解決了大問題，再也不用擔(dān)心寶寶奶水不夠吃了。6 g* {$ [) l/ Z  a9 f4 M

江南天地貝貝

哇哦，愛樂維真的這么好嗎，那我以后也要買來吃，因?yàn)槲冶緛砭秃苋菀着帧?br /> ' q. ?) v2 A5 g( ~

呂布爺再說話

記得生第一胎的時(shí)候，奶水很少，為了不餓著女兒我媽天天燉各種下奶湯喝，我反正喝到生無可戀，現(xiàn)在二胎八個(gè)月了，一直吃愛樂維，說真的兩個(gè)寶寶都?jí)蚰坛浴?br /> ' D4 v; e. V1 a; j! L8 h2 }

茳少爺56T3

寶寶好了才是最的，我們都不用擔(dān)心了4 `. C- ^- ?7 \