狼城誘惑

鴨血蘑菇手搟面

輔食的名字是我自取的。沒有什么特別，現(xiàn)在家里有啥我就給洋洋做啥。已經(jīng)很多天沒更新我自己的帖子了，蛋蛋的活動要支持。

材料：鴨血少許、蘑菇少許切碎，蘑菇的種類媽媽們可以隨便搭配,針蘑、雞腿蘑、木耳、香菇、金針菇等等菌類都可以。


本食譜適合8個月以上的寶寶。做法也很簡單，如果覺得手搟面比較麻煩，用掛面、兒童面都可以。

鴨血要用水焯一下，切小丁。
蘑菇菌類切小丁,同樣先焯水。
蔥花加少許油熗鍋，鴨血、蘑菇下鍋加水或高湯，水開后加面條同煮就OK了。周歲的寶寶可以在加水之前放一點兒童醬油或者生抽，一點點就好了。周歲以內(nèi)的孩子少吃鹽份，拒絕放味精。
出鍋后放少許香菜，在面里加一個鵪鶉蛋也可以。

材料營養(yǎng)：

鴨血：補血、清熱解毒適合夏天；補鐵、潤腸、清除體內(nèi)垃圾，性微寒不要食用過量。

蘑菇菌類：含有大量微量元素和礦物質(zhì)，健腦益智、增加免疫力。適合兒童生長需要，高蛋白低膽固醇，長期食用并多品種食用對孩子的健康很有好處。


香菜：健胃消食、祛風解毒、發(fā)汗透疹，利尿通便。

鵪鶉蛋：是雞蛋營養(yǎng)的5倍，但不可以代替雞蛋食用！

心得嘛，沒啥。鴨血雖好不要貪杯。。。容易腹瀉。便便的顏色很恐怖，黑黑的，媽媽們表嚇到。

cong9595

學習學習

juli2001

很用心的媽媽啊。

臭臭ｄｅ媽

學習

優(yōu)格兒

學習來了

bbqug

學習一下

二虎媽咪

看看

樂媽-俊臨天下

我來瞅瞅

dennyxin

頂

air628

關(guān)注