禹哲媽

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7 ^! g* h* l0 R) B5 K親們，即日起，禹哲媽也要開始加入減肥大軍了，求監督。我會每天來報告情況滴。原始體重148斤。
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早飯：自制酸辣面湯一碗
  O7 s6 e. e3 M! m運動：從一樓爬樓到五樓，嘿嘿，貌似有點少呀。
2 V9 g# l7 i; S# ?0 p$ J2 S: s$ G# ]午飯：醬爆洋白菜+魚香雞絲+少量米飯1 p3 N5 L, n; j6 C/ I
下午茶：大果粒一杯  q+ Y- `/ t2 f0 m$ h# v
運動：沒有什么運動，就是飯后站了半小時，嘿嘿。5 V0 i3 e  J+ u3 ~( T
晚飯：小肉包4個3 t( B" P4 J3 n9 i0 }9 a4 q
運動：蹲起40個
7 i1 |! H8 g# H本來想控制晚飯的，可是實在是餓的胃疼。ps今天喝碧生源減肥茶，一天拉了5次。
" ?6 _: @1 y1 b$ ?8 w0 ~! X. ?第二天
/ \$ U4 y- ^" d1 N9 Z  p0 l早飯：婆婆包的茴香包子4個( V/ y) ^. v6 t0 H: E+ ?' H
上午茶：黑咖啡一杯
! }* L4 t( A+ I, O9 t% y午飯：黃瓜雞蛋+燒茄子+少量米飯9 A1 n! q# L; r1 |. E
下午茶：大果粒一杯+ `& K% |6 J; J% S6 ~) r8 m
運動：飯前走路
  c: K3 T8 C/ q! ]" Z, ^/ Q晚飯：炒面一小碗
7 r9 x# s' q1 ]. S) P# G9 [) z8 g+ ^運動：飯后走路30分鐘
+ A+ O  x5 }: j* e5 wps碧生源和黑咖啡的作用，今天拉了3次。
2 r& c) c$ W. b7 F* q- ^第三天9 D, H. u! @* y* ~+ e9 e4 F2 r3 H
早飯：茶雞蛋一個+面包一個
/ g. A/ q. E5 f# l上午茶：黑咖啡一杯  V: k) `" ?; V9 E$ ^7 Y
午飯：麻醬面一碗- n1 S. V" _5 {" u
下午茶：酸奶一杯
& ~$ P$ Y# Q4 \$ R1 Q" K運動：飯后走路20分鐘% }6 t' b' D6 N( G( `$ o( X; S
晚飯：因為今天兒童節，所以晚上帶兒子去吃的必勝客，杯具了。2角披薩+2個雞翅+小吃+芒果沙冰) K8 Z: C% K8 ^2 C# {9 Y6 l
運動：帶兒子玩，哈哈
6 P! X" H$ q9 z! C% t1 ~6 b' Cps碧生源+黑咖啡，4次bb
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蘇芮-小虎媽

監督

加加愛媽咪

禹哲媽，我記得你不胖啊，減什么肥?

vivian6699

我朋友也是喝減肥咖啡，很見效！

Julia_Yan

78595986 發表于 2011-6-2 11:05
8 T& [- k: c* h, c) e4 `我喝的減肥咖啡，喝了10天減了10斤啦，就是感覺吃飯不香了

6 X1 v/ ?4 l) u% T5 X# K7 W
貌似減肥咖啡對人體有害，最好查清楚了再服用，我以前也喝過，就堅持了兩天，感覺整個人萎靡不振的~

彩色的淚水

狄寶媽 發表于 2011-8-25 22:39 % }5 P  I+ U" d! E
親怎么減的呀？減這么多斤

% T+ V$ q/ Z! S) ?# ]6 s& m不吃飯，不過現在又胖回來了，那段時間心情不太好懶得吃飯，呵呵

狄寶媽

78595986 發表于 2011-6-2 11:05
4 @* n9 X. i8 X) g4 G. |* c我喝的減肥咖啡，喝了10天減了10斤啦，就是感覺吃飯不香了

! z+ G' P, e! o喝完這個有什么不良反應嗎？正準備買這個試試哪7 _; l# `: C" T& I

狄寶媽

彩色的淚水 發表于 2011-5-30 11:29 ( @, F$ v4 q1 p7 R- r5 ^
我已經減肥10天了減了6斤了，一起努力

) X* d/ X' F& _$ E+ p" z親怎么減的呀？減這么多斤

禹哲媽

回復 小胖蛙 的帖子0 `& n# ]7 [7 S0 C4 n( [6 z7 n
2 T5 Z" z+ D/ y. t' I; U/ H, H
呵呵，我兒11個月的時候掐的奶. P5 S3 U7 {  {* u1 T0 i

小胖蛙

親們都不喂奶了嗎，怎么減啊