亚洲狠狠丁香婷婷综合久久久,亚洲日穴在线视频,亚洲欧洲日韩在线

當前位置：天津媽媽網 » 我愛逛街 » 這幾款能通便的輔食真的很不錯，家有便秘娃，可以來一發~

‹ 上一主題\|下一主題 ›	go 回復: 9 \| 瀏覽: 47957 \|倒序瀏覽 \| 字體: tT [交流討論] 這幾款能通便的輔食真的很不錯，家有便秘娃，可以來一發~ ... [復制鏈接]

浪漫的笨笨熊

初二

Rank: 12

寶寶生日: 0000-00-00
帖子: 359

1樓

) d3 d. I, @( |" R' k
/ [- O6 g8 {( k4 d J
在我逛過的各大母嬰育兒論壇，關于寶寶便秘的話題熱度基本都能進TOP10，果然，當了媽以后大家都很重口味啦。沒辦法，誰讓這年頭娃的屁事特別多呢。
我家小果凍之前也是的，三天兩頭便秘，好幾天才拉一次便便，還是又干又硬的那種，放的屁也很臭。后來帶小果凍看了中醫，中醫說嬰兒因為腸胃發育不成熟很容易出現這種功能性便秘，像這種便秘其實平時多注意飲食就行了，不是很嚴重的話就沒必要吃藥，然后他就給我開了張食譜，上面是三款幫助潤腸通便的輔食，讓我每天換著做給小果凍吃。來，分享一下吧~' F- k$ ?0 K# O+ h! |6 G1 j* H
胡蘿卜山藥排骨面
?
0 Z/ ]) C# [2 `; C( D

食材：寶寶面條20克、排骨半根、山藥30克、胡蘿卜30克
做法：/ v$ V2 H; d# l$ p
1、將胡蘿卜洗干凈，去皮切成小塊；1 i& O4 e4 K( \! e2 u
2、將山藥去皮洗干凈之后，切成小塊；
3、將排骨斬成小塊，洗干凈之后放入沸水焯燙一下，然后撈出，重新放入鍋中，加入淹沒食材的清水，大火煮開之后，換成小火熬煮30分鐘。& e" Q1 c" w3 P, O! E
4、將寶寶面條用手掰成一小段一小段，然后放入排骨湯中接著煮，同時放胡蘿卜和山藥塊入鍋中一起煮，等到將面條煮到軟爛狀態即可。9 q7 S& N8 n, {5 S- h3 A
紅薯瘦肉糙米粥
?! T8 }1 C/ A% [6 V" a7 q
# i; F; M& {3 r# d$ Q' O* w

4 M, ]3 t4 A! B% i3 X: p
食材：大米15克、糙米15克、紅薯30克、瘦肉20克、清水600毫升" Y0 A5 Q0 X, l) R% P
做法：0 x1 g5 ?$ G9 H2 A6 o+ [& s. {
1、將大米和糙米淘洗2遍之后，放入水中浸泡約1個小時。
2、將浸泡好的大米和糙米加入清水，熬煮成米粥，盛出一碗米粥備用。
3、紅薯去皮，洗干凈之后，切成小塊，放入蒸鍋中蒸熟，壓成泥；瘦肉洗干凈，剁成肉末。
4、取一口小鍋，倒入煮好的米粥，煮開之后，放入瘦肉末，再次煮開的時候倒入紅薯泥，再換成小火熬煮，煮到食材軟爛的狀態時，即可盛出。
南瓜小米粥
?3 a! O. h9 P, V

3 S, L) s, e3 j. v
食材：小米粥1小碗、南瓜40克
做法：" I3 a7 v. f5 G6 m# P, z. o. d
1、將南瓜去皮、去籽，切成小塊。9 {2 V; z9 E/ w0 U
2、取一口小鍋，倒入小米粥，煮開。
3、然后放入南瓜塊，大火煮開之后，換成小火，將食材熬煮到軟爛的狀態時，即可將南瓜小米粥盛入碗中。4 n8 U! l# H* q" p4 Y; S
就是這三款啦，做起來非常簡單，味道也好，我家小果凍可喜歡吃了，潤腸通便的效果也是真不錯。當然，除此之外我平時也會注意多給小果凍喝水，白開水喝膩了就喂一點西梅汁給她喝，能夠促消化。還有奶粉，我也專門給小果凍吃的一次成粉、含有90%天然營養小分子的美素佳兒奶粉，這個是知乎上的營養學家推薦的，吸收消化特別好，能幫助減少便秘的。所以現在我家小果凍已經基本告別便秘問題了，拉便便都很規律，胃口也非常好。
?. A2 \: {3 z: ]. O; J