mzy3377

                      ，連著好些日子了，不過中間空過幾天沒抽筋，這抽筋把，為嘛都趕在睡覺快醒那時候呢，倆條腿倒著抽...
                       我天天喝牛奶訂的海河內種，吃復合維生素，為嘛還抽筋呢
                           話說，我空那倆天不知道是不是跟早點有關系，我早點吃的燒餅牛肉雞蛋，然后快醒時控制別大力的伸筋舒展才沒抽的

水下吐泡泡

我孕中期就開始抽筋，去市婦幼保健驗了下微量元素，根本不缺鈣，不過現在還是堅持喝鮮奶，感覺食補比較好

遙

我也是早晨快醒的時候想伸筋然后抽筋，但是不是每天，感覺和夜里睡覺腿在外面露著受涼了也有關系。

mzy3377

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                    我也覺著是，補鈣補多了不是不好么？
                  對了親驗微量元素是指血還是靜脈血啊？

mzy3377

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                  可是吧，腿要不出來就熱死了，天天睡醒了一身汗呢，也不知道是涼還是熱

遙

mzy3377 發表于 2011-5-30 16:37
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                  可是吧，腿要不出來就熱死了，天天睡醒了一身汗呢，也不知道是涼還是熱 ...

同感同感！熱的啊都是汗，然后腿還要抽筋！

xiaoxiong0811

我現在7個月，從懷孕到現在大概抽筋過兩三次吧，有時是夜里，有時是逛市場的時候。現在每天喝一袋牛奶或豆漿、一袋酸奶、一片復合維生素，一片鈣爾奇D，感覺挺好的，浮腫也不厲害。懷孕后期，寶寶需要從媽媽身體里吸收大量的鈣，所以除了食補，我覺得還是要吃點專門補鈣的東西的，否則以后對自己的牙齒和骨骼都不好。另外，親一定要堅持喝牛奶或酸奶，奶制品是補鈣最有效的，一袋牛奶相當于一臉盆小蝦皮的含鈣量。而且多喝牛奶，寶寶出來也白凈呢。

mzy3377

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                   很詳細，3q

寶貝期望

小腿抽筋有可能是缺鈣，可以在生活上吃些補鈣的，如蝦皮之類的，還有另一種原因引起抽筋的，就是由于胎兒大了，肚子變大，增加大腿的負擔，承受著重量所以也會抽筋的。不知親是幾個月，像在孕中期需要適量的補鈣，這個時候胎兒需要鈣量比較多。如果媽媽沒有適當的補鈣的話，胎兒會吸收媽媽身上的鈣，這樣媽媽會缺鈣，所以準媽媽得補些鈣，

mzy3377

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                   肚子大...嗯...有道理！