Memo大象

就這么一路吃，一路胖，孕婦的衣服我幾乎都要穿不了了...6 a* @) j8 b! L6 R' {( J
雖然胖吧，但我一直很靈活，家務、打掃、洗衣服沒停過。+ V3 w# ~7 \, e+ \' f
直到最后幾次產檢，被大夫通知，不能隨便走動了，因為太胖，孩子又很大，隨時可能破水...
! V& U* J5 X" \8 ~' h" j順產是不可能了，臀位，孩子個大自己不能在肚子里轉了...
" v2 {$ o! A: A/ ]緊接著，定日子，剖腹。
; K$ r3 a1 [8 e. v$ t8 i( U生之前，有人跟我說，生了能瘦好多了！巴拉巴拉....
3 Q! w( y3 A0 K后來發現都是騙人的！生了第二天我就迫不及待的稱了體重，孩子8斤，就少了8斤...不是有很多羊水么！瞬間崩潰...
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小諾的媽咪

教教我們哩

小諾的媽咪

怎么瘦得。。。。。

小砂子

姐們兒你太牛啦

Memo大象

謝謝大家的關注！) e9 K  |2 q( B9 y8 l" A! i
我一定會知無不言，言無不盡！1 d# T0 u* V! s3 l8 G/ c. d
接著說，188斤的體重，我回家了，體型依然是一個孕婦，我媽和LG都說，肚子里肯定還有一個沒出來...3 ~; G2 j# y6 I3 L: m/ W5 `
坐月子的日子，是人生最灰暗的日子了...: p" r7 V/ f* e$ _2 |
看著鏡子里的自己，死的心都有了！( O2 x) R$ i$ r  A
孩子還是個精力旺盛不睡覺的纏人精，能熬死你！他不睡，我也睡不了，他睡了，我依然睡不了，就連晚上都沒真正睡過...媽媽的責任心啊！有木有！+ }4 v2 {) z; K
一個人如果困到極致，真的是沒有食欲的，吃不下，吃了，也沒有味道...
4 I5 `. r8 z. q0 j9 X我太累了！太困了！我幾乎就抑郁了！真的！
0 f  S+ D1 T0 ]直到半個月的時候洗了澡，心情好了一點點。! |% ?7 K$ p0 L8 q, d& l
滿月后，我每天開始出去散步一小時。3 b9 k+ e# F2 _$ l. V4 N* [* s: P
我很感謝我媽，是我媽鼓勵我要出去走走，心情也會好一些。
! B  `7 }( N6 `  a0 a2個多月沒走過路，剛開始走路，腿都無力...- q2 W; ~0 k7 D$ i
轉眼天氣就熱了，我努力堅持著！每天下午3點，我打著遮陽傘，暴走在大街上！2 F$ e& q- P- q1 D, D* _2 [
每天一小時，堅持，再堅持！出汗的感覺很痛快，也是一種宣泄！3 J0 f4 R) _% N+ u1 y

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Memo大象

小砂子 發表于 2011-5-11 10:18
% m4 P+ F5 t$ S6 w姐們兒你太牛啦

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開心大寶貝

歡迎樓主，向你學習經驗

Memo大象

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大象2個月的時候，不吃母乳了。這點我也很內疚...; V  g4 O9 ^  J0 C/ P6 S  v
可當時的情況，真是吃不下飯，奶不夠...) q8 f7 X2 X8 m% \
順其自然吧，人生么，盡力就好，是吧！5 Z' i" ~1 V$ @  z1 G; q) Y
現在我總結，吃素很重要！我當時不是刻意吃素，是吃不下葷的！& q3 v4 r8 Q3 e4 {, l
可母乳的媽媽，沒辦法了，吃葷也要有限度，有了奶就不用大魚大肉大湯了...
3 e/ z; q/ G" k+ J% `2 e' l我那時候的食譜大概是，9 B% X  L8 E& K3 d/ G
早晨-豆漿（我媽做的）+雞蛋餅或煮雞蛋或蘋果& R2 c  m$ o6 c- @3 S7 r
中午-炒素菜+一點主食
4 v. i. @% m/ D8 Z晚上-酸奶+一點水果
- Z4 m! V$ p) J1 t0 r- g# M8 P沒有任何零食、飲料、甜點...+ _) H2 C& W1 U) W2 {
不是不吃，是沒功夫吃，也想不起來吃！  V  W  ]1 _% d0 u( |9 n$ i
其實特別胖的時候，減的速度很快，只要稍微運動，稍稍微控制飲食就可以！
  [4 m1 f% j* o還有就是缺覺！也非常減肥！我也應該感謝我的大象，沒他，我瘦不下來！
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Memo大象

開心大寶貝 發表于 2011-5-11 10:31
( v1 J0 W( n3 ^% }# G; C歡迎樓主，向你學習經驗

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謝謝 謝謝