- 媽豆
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剛看到這個(gè)減肥的活動(dòng)
% C1 ~, ^' `( W最近正籌備開(kāi)始新一輪的減肥' X2 l O. {7 _! V- p+ x; \
正好來(lái)參加% j0 o/ ]3 ?/ ~: |1 K
興許還能得份獎(jiǎng)品捏~!
4 [4 r% H* u8 T& P4 s6 _) z$ q* \
( ~6 p4 {$ o6 L8 V- E" M, e先說(shuō)說(shuō)我的減肥經(jīng)歷吧
: r" [7 g! P0 Q3 C) C- `從小就胖( c2 l7 D. s" a( w6 ^5 _/ C7 |
小學(xué)畢業(yè)162CM,120斤4 r+ s8 m! d9 h. G
目前164CM,139斤
+ j- _9 |+ y: [6 ^ G
9 o0 t3 S8 J3 G: W$ I: S% G結(jié)婚前也經(jīng)歷過(guò)無(wú)數(shù)次的減肥歷程1 d' `0 k1 C3 e2 z
最好記錄是從145減到116~
2 o0 b3 u4 V& g! R
) j0 s; H8 }% W6 M3 }# Y& y7 g5 K好景不長(zhǎng),結(jié)婚生子出院后又到了145斤
5 j0 ^. }- ^$ k# P1 q# B, l又經(jīng)過(guò)了無(wú)數(shù)次的各種折騰
) Z P* b0 V- l從145---134----120----145----130----139$ q* B5 P$ Y$ n C& m1 x
夠跌宕起伏吧哇哈哈 ! c) _0 I" l; N6 M
! g& S2 Q* r& X4 |, f9 J. X5 n' q. x
! p4 o9 ]6 o* P' }
134--120是我去年6月中旬到月底喝豆?jié){折騰下來(lái)的
* A2 _! ^' M' z2 }1 Z但是到了120就平臺(tái)了
9 R$ w7 z" m0 h J6 Y之后就開(kāi)始反彈; P. |8 U2 X+ Z7 D8 P1 t
5 c6 Z# @" w1 F& ?4 h0 Z0 E9 H. d' m
SO,這次我也準(zhǔn)備用豆?jié){黃瓜減肥法來(lái)執(zhí)行
8 C. c: u8 @; k. Q2 W
/ v: {( K; w" i! h0 g6 \. F* _方法就是:生吃黃瓜西紅柿(其實(shí)去年吃的是菜瓜,不過(guò)目前好像還木有賣的哈)3 H9 ?9 h3 z8 A6 B) K7 I/ o1 n
喝自制的各色豆?jié){,偶比較偏愛(ài)的是燕麥豆?jié){....
' U5 l+ r8 u i( @ 還有就是我在吃一種減肥藥,用于初期控制食欲2 X5 l+ |5 s. p! B
副作用有些大的說(shuō),容易煩躁心情不好,提不起精神,所以大家還是不要嘗試了....# ^0 N+ k! k4 J) ?, r" v$ X
# M/ \# m/ m- Q, @) t2 L
發(fā)我典型的幾張減肥過(guò)程圖吧2 Q5 k. J( C, x
$ X1 K k! v! ?2 O
結(jié)婚前,120左右的
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生完孩子三個(gè)多月145斤左右吧,看偶那大胖臉啊,還有游泳圈大粗腿+ A4 i3 v) R+ k% g! [# r
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去年夏天125斤的,看臉,明顯瘦了吧...6 Z" m9 O3 k1 A% a I; ^; Z+ m
還有腰什么的雖然胳膊還是很粗哈0 H; ^% `$ _9 q8 W& P' a
) |: P: p3 x0 G. ?+ r
, D( Q' n1 q8 L {( E/ L' P9 }
) }5 D0 P& V) o; d$ c* h4 E
昨天139斤,悲催的我啊,腰腹那肉啊% ~0 @, E/ m: C- |
不減肥還等嘛呀..... ; o4 ~; j4 c, K7 \
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