本帖最后由 花羊羊 于 2021-4-6 13:45 編輯
懷胎十月,終于順利“卸貨”!
寶媽們在迎接新生命到來的同時,
面臨著母乳夠不夠寶寶吃,奶水問題充足不充足
還共同面臨著身材走樣、產后腰痛、腹直肌分離等產后難題,
不管生娃前多么美艷動人,
生娃后整個人的狀態乃至體質都大不如前。
職場媽媽們上班之后,奶量狂跌,怎么幫寶寶糧倉加油?

? ? ? 女人生育后,由于一系列激素變化,
加上懷孕期和月子期各種滋補,
都會變得身材臃腫,臉龐圓潤,
大部分產后媽媽都會特別不自信。?
這些困擾我們身體的毛病有哪些呢?
產后漏尿? ?咳嗽漏尿? ?性功能障礙
產后妊辰紋? ? 回不去的大肚腩
腰痛? ? 恥骨疼痛? ?臀部疼痛
怕冷? ? 怕涼? ?偏頭痛? ? 關節炎
帶著這些問題要速來解決方案啊啊啊
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4月14日第一節?
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4月15日第二節?
產后如何正確飲食
產后體型變胖的原因有哪些?
從哪些方面來調整體型?
體型修復的居家方法和修復手段?
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4月19日第三節?
乳腺是如何泌乳的?
產后需要開奶?
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喂養方法及其喂養姿勢如何做?
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4月20日第四節?
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產后身體體型應該如何恢復?
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