從孕期開(kāi)始，我就沒(méi)一刻閑著，因?yàn)樽约菏谴簖g產(chǎn)婦，所以注意的事項(xiàng)也要比其他的孕婦要多得多。自己的母親早已過(guò)世，婆婆的年紀(jì)將近80歲，能指望的人全都指不上，所以一切都要自己想辦法，做準(zhǔn)備。
在這里可以和姐妹們談?wù)勎疫^(guò)來(lái)人的一些經(jīng)驗(yàn)及注意事項(xiàng)吧：
首先，要自己在孕期提前從書(shū)上和網(wǎng)上查找一切關(guān)于嬰兒的養(yǎng)育和產(chǎn)婦調(diào)養(yǎng)的知識(shí)，自己準(zhǔn)備個(gè)大本本，一切可以學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)都要隨手用筆記錄下來(lái)。我記得那時(shí)我在孕期中遇到的很多問(wèn)題都是通過(guò)書(shū)上的一些新媽媽傳授的經(jīng)驗(yàn)得以了解的，因此我非常在意在書(shū)上看到的任何有關(guān)月子里的大事小事的問(wèn)題解答，給自己儲(chǔ)備充足的經(jīng)驗(yàn)以備到時(shí)取用。
其次，要在孕期準(zhǔn)備好月子里所有要用到的東西，從自己的到孩子的，至少臨產(chǎn)前不會(huì)慌亂中措手不及。這樣一旦有情況需要住院，可以讓自己非常輕松的全心應(yīng)對(duì)生產(chǎn)之事，其他的多余的事情完全放心應(yīng)對(duì)。
最后，我要說(shuō)一說(shuō)從寶寶出生到出了月子這個(gè)階段所要了解和注意的一些事情：
1、我是因?yàn)閷殞毻螄崆耙恢芷扑坏貌患皶r(shí)采取的剖腹產(chǎn)手術(shù)，并且我因?yàn)椴恢狼闆r會(huì)提前而在術(shù)前6小時(shí)內(nèi)喝了水，致使剖腹產(chǎn)麻醉只能是肚皮注射無(wú)法施行硬膜麻醉，非常痛苦，那種疼痛讓我窒息，但是為了寶寶我挺過(guò)來(lái)了，所以，奉勸有胎位不正的準(zhǔn)媽媽一定要提前住院，不要臨時(shí)有情況而讓自己遭罪，可以避免的痛苦盡量規(guī)避。順便還有提醒新媽媽們，手術(shù)后不僅傷口會(huì)疼，強(qiáng)烈的宮縮一樣會(huì)很疼，所以一定要讓自己有母乳，那樣會(huì)促進(jìn)這些疼痛快快消失！
2、剖腹產(chǎn)術(shù)后一定要勒腹帶，否則傷口在長(zhǎng)好后會(huì)很難看，不勒腹帶的傷口會(huì)有很寬的一個(gè)刀疤，媽媽們一定要切記！
3、每個(gè)女人都是可以母乳喂養(yǎng)的，提到母乳，首先在這里和那些孕媽媽說(shuō)，懷孕的時(shí)候就要對(duì)自己有信心，不管你的乳房是否增大或有脹痛的感覺(jué)，都要堅(jiān)信自己是可以母乳喂養(yǎng)寶寶的，這個(gè)很關(guān)鍵！我是凌晨1點(diǎn)剖腹產(chǎn)手術(shù)的，寶寶出生后，我的乳房根本就沒(méi)有任何反應(yīng)，但是當(dāng)日上午11點(diǎn)后我就開(kāi)始讓寶寶試著吸吮，很神奇，寶寶真的會(huì)吸哦！
不管有沒(méi)有，反正是寶寶在吸，只管讓他吸好了，吃不飽不是還有甜水可以喝嗎？到了晚上12點(diǎn)我的乳房開(kāi)始脹痛的像個(gè)大石頭，這時(shí)不要急著找什么**師或者吸奶器，現(xiàn)在要做的就是熱毛巾熱敷，從肩部向乳頭方向捋著用手指推，再有就是讓寶寶多吸！我覺(jué)得，之前我在還沒(méi)有下奶時(shí)就開(kāi)始讓寶寶吸和很快的漲奶有很大的關(guān)系，估計(jì)是大腦受到了寶寶吸吮的刺激，致使奶水猛漲。我是轉(zhuǎn)天上午就奶流入柱了，奶管都通了，這時(shí)就需要乳墊墊在哺乳內(nèi)衣里面了。
所以，姐妹們，相信自己一定行，只要有信心，母乳喂養(yǎng)不是問(wèn)題！還有，在開(kāi)奶后，一定要多睡覺(jué)，多睡多產(chǎn)哦！不信，試試看！！！
4、說(shuō)到洗洗涮涮的問(wèn)題，這個(gè)現(xiàn)在真的不用愁了。現(xiàn)在有專門(mén)產(chǎn)婦用的牙刷，牙膏，漱口水；生產(chǎn)過(guò)程中肯定會(huì)大汗淋漓的，出了那么多的汗如果不擦洗躺在床上會(huì)很不舒服，弄一大盆熱乎水，擦擦身體，擦擦脖子臉，不是什么大問(wèn)題。最后用熱水燙燙腳，睡覺(jué)都很舒服的！我是在剖腹產(chǎn)的傷口閉合后，大概是半個(gè)月后才洗頭洗澡的，怕提前洗會(huì)感染傷口，就忍了。但好在是冬天，沒(méi)那么難受。不管怎么不在乎，但一定要注意腳部的保暖，我24小時(shí)都穿襪子，穿那種包住腳的棉拖鞋，直到出了月子晚上睡覺(jué)才脫掉襪子。能不沾涼水則不沾，能不多站著則不多站，多躺多休息！
5,、吃吃喝喝的問(wèn)題，除了生冷的食品注意一下之外，母乳媽媽一定要注意幾樣回奶的東西不要多進(jìn)食哦！花椒、麥芽、大麥仁、巧克力、蒲公英、大料、味精、豆角、茶葉、山楂、韭菜、馬蘭頭、豆鼓、茴香、人參、黨參、老母雞、動(dòng)物肝臟（豬肝）、鴿子、冬菇、醋、白蘿卜、地瓜、玉米等這些都是經(jīng)常吃的，要少吃點(diǎn)，不頓頓吃應(yīng)該不會(huì)這么容易回奶的。另外，涼性、酸性、過(guò)咸的食物會(huì)回奶，盡量少吃哦！
6、還有姐妹們最關(guān)心的就是月子里除了照顧寶寶其他還能干點(diǎn)啥呢？我月子里做的最多的就是給寶寶天天拿著相機(jī)照相，拿著本本記錄，每天都在寶寶的空間寫(xiě)日記記錄寶寶成長(zhǎng)過(guò)程。書(shū)和電視盡量少看，對(duì)于手部關(guān)節(jié)和眼睛的休息都是有好處的。
7、盡量能不彎腰干活就不彎腰，給寶寶換尿布，最好給他放在稍微高一點(diǎn)的地方，這樣能避免彎腰，感覺(jué)很酸很累。喂奶能躺著就不坐著，一來(lái)為了我們的乳房不下垂，二來(lái)可以減少腰背部的用力。 畢竟從懷孕到寶寶出生我們的身體各個(gè)部位都發(fā)生了很多的變化，之所以月子要好好養(yǎng)，就是要通過(guò)這個(gè)階段來(lái)恢復(fù)原本最初的那些機(jī)能。所以，多多休息才是坐月子的硬道理！有人照顧的能不干就不干，沒(méi)人照顧的，花錢(qián)找月嫂也要找個(gè)人來(lái)照顧，花點(diǎn)錢(qián)比撈一身的病看哪個(gè)值呢？最后希望姐妹們一定要多多善待自己哦！不管遇到什么不開(kāi)心的事兒，都不要計(jì)較，心情好，奶水就好，心情不好的奶水是有毒的哦！為了寶寶，姐妹們加油吧！ 享受母乳的快樂(lè)時(shí)光！ [ 本帖最后由 tjjjyahj 于 2010-11-8 11:55 編輯 ]
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發(fā)表于 2010-11-8 02:50
