花羊羊

對于很多媽媽來說，生孩子就是一道分水嶺，
很多辛苦是以前想不到的這些問題，當(dāng)媽后的你遇到了嗎：?

帶孩子累的要命，沒空收拾自己變漂亮；
身材松弛，穿什么都不如以前好看；
腰酸背痛，體力、精力都在變差……

?漏尿、大肚腩、腰酸......這些問題都在不斷困擾著產(chǎn)后媽媽。
想回到產(chǎn)前緊致和美麗的狀態(tài)，怎么這么難？
為了改變產(chǎn)后身材走樣的現(xiàn)狀，媽媽們常常一時「斗志昂揚」，行動卻總「在路上」。
沒方法、沒同伴、沒有堅持的動力，還有「明天再開始」成了大家最大絆腳石。?

成為媽媽后，在付出愛的同時，也要學(xué)會如何愛自己。

咋辦？該怎么瘦身塑形這是產(chǎn)后媽媽經(jīng)常問到的問題
關(guān)鍵還是需要急需解決的方案?媽媽網(wǎng)課堂，助力全部解決

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孕期順利分娩，不造成生產(chǎn)痛苦，那我們應(yīng)該在孕期做好什么準(zhǔn)備，孕期如何做？奶水不足的問題，不知識你一個人在戰(zhàn)斗，每個媽媽都希望自己奶水充足。這次，媽媽網(wǎng)課堂邀請了幫助10000+媽媽順利下奶的催乳師艾迪老師，來教你簡單有效的催奶方法。

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10月14日第一節(jié)?
生理性漲奶處理？
堵奶不要亂揉？
手?jǐn)D奶-追奶更輕松？?
如何知道自己堵奶了，如何處理？

10月15日第二節(jié)?
產(chǎn)后體型變化由什么原因?qū)е拢?br /> 產(chǎn)后如何修復(fù)體型，如何減肥
身體體質(zhì)變化，肥胖如何瘦身？
如何進(jìn)行身體問題的修復(fù)（骨盆，盆底肌，腹直肌等）？

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