- 媽豆
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本帖最后由 love瑄瑄 于 2011-7-9 18:11 編輯 8 _" i; H1 t1 n5 G3 e5 F7 G
/ [9 W* S3 k+ A. j4 ^, t/ w總看見姐妹們為減肥發愁,前些日子好姐妹給我發了減肥的視頻,我大概一個月瘦了10斤,而且也不是每天都練,居然這么有效果,興奮http://v.youku.com/v_show/id_XMjUwMTY1MzUy.html 減肥操
, s3 P2 r' h1 r/ V6 }9 c 我剛開始練時很有效果,開始的時候肉嘩嘩的掉,現在就慢了,一般大家都是因為懷孕才長的肉,應該不會反彈,還有練完了要記得按摩,免得長肌肉哈,回來還得在練肌肉 9 L) x# a% I, q/ Y7 y/ O# x7 F! D
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