天心開心

奶粉格 (帶寶寶外出時可以用來裝奶粉。)

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抱毯 (1條，出院要用，天氣涼時外出也要用。)

筱津

回復(fù) 慕容夫人 的帖子
本帖最后由 懶洋洋@tj 于 2013-5-30 15:39 編輯

  懷孕的時候收集了很多資料，月子餐食譜+產(chǎn) ...

太耐人了寶媽 感謝分享！

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孕期要注意熱量攝入，飲食攝入不是越多越好，要注意飲食的合理性。再適當(dāng)做一些運(yùn)動。不要說整個懷孕期，由于老公和家人的關(guān)心，各種營養(yǎng)食物都供給很多，再加上不工作，這樣能量攝入增加了，消耗減少了，肯定會導(dǎo)致營養(yǎng)過度。營養(yǎng)過度不但使導(dǎo)致糖代謝異常的幾率增加，胎兒也會在宮內(nèi)過度的發(fā)育，形成巨大兒。同時還要注意，孕婦體重長得太多，就限制自己吃一些。還有偏食現(xiàn)象比較嚴(yán)重，像各種的蛋白類食物不愛吃，可能就會出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象

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不要盲目進(jìn)補(bǔ) 不要以為孕期就可以隨便進(jìn)補(bǔ)，在市場上面隨意去買一些補(bǔ)品回來吃。有的營養(yǎng)品是不適宜在孕期服用的，如果服用，反而會導(dǎo)致不好的后果，例如人參，桂圓等。而在孕期服用營養(yǎng)補(bǔ)充劑也需要在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下使用

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吸奶器及防溢乳墊 (吸奶器防治乳房脹痛、乳墊保持乳房干爽、清潔。)

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研磨器(寶寶4個月后吃輔食時用來研磨食物。)

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寶寶定型枕頭(選擇定型枕，幫寶寶睡出好看的頭型。)

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母乳哺育是一種既平常又自然的喂食嬰幼兒方式，人奶是特別為人類嬰兒所制造的奶水。從牛奶或大豆所制成的配方奶(大部分的配方奶甚至所謂特制的配方)僅是表面上的相似，不同于此說法的廣告其實(shí)是誤導(dǎo)大眾的。對大部分的母親來說，母乳哺育應(yīng)該是一件既簡單又不麻煩的事，好的開始能確保媽媽和寶寶在哺乳的歷程中都有極美好的體驗(yàn)

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奶粉 (1罐，媽媽沒開奶之前寶寶需要喝。)