- 媽豆
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孕期要注意熱量攝入,飲食攝入不是越多越好,要注意飲食的合理性。再適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)。不要說(shuō)整個(gè)懷孕期,由于老公和家人的關(guān)心,各種營(yíng)養(yǎng)食物都供給很多,再加上不工作,這樣能量攝入增加了,消耗減少了,肯定會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)度。營(yíng)養(yǎng)過(guò)度不但使導(dǎo)致糖代謝異常的幾率增加,胎兒也會(huì)在宮內(nèi)過(guò)度的發(fā)育,形成巨大兒。同時(shí)還要注意,孕婦體重長(zhǎng)得太多,就限制自己吃一些。還有偏食現(xiàn)象比較嚴(yán)重,像各種的蛋白類食物不愛(ài)吃,可能就會(huì)出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象
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