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寶寶睡袋 (避免寶寶踢被子時可以采用睡袋,保暖實用。)

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浴巾(寶寶沐浴后擦干用。)

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水杯、牙刷、牙膏 (2個水杯,分別用來喝水和漱口)

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束腹帶 (有利于產后恢復,幫助收縮腹部,防止胃下垂。)

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產婦在生產完的三天內最好吃流質或半流質的食物。古代醫家的建議是吃小魚粥,為了通便可以另加一盤清爽可口的炒青菜;另外,小米粥、大米粥、雞蛋湯、掛面也是好的選擇。二三天后,胃口漸增,才開始進食其他滋補品。但胃口差時不要吃得太油膩,根據個人身體狀況,早晚可喝熱牛奶,每天吃1—2個蛋,然后慢慢再酌加雞、魚、蝦、肉等,蔬菜與肉類要平均分配,均衡補充鐵質、鈣質、蛋白質等營養素和纖維,除了恢復體力外亦有助于乳汁的分泌。注意!產后的一周內忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食品

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浴盆 (形狀大多選擇腰形,可以選擇)

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奶粉格 (帶寶寶外出時可以用來裝奶粉。)

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抱毯 (1條,出院要用,天氣涼時外出也要用。)

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和尚衣或爬衣 (數套,新生兒長得很快,不用買太多套,夠穿就行。)

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洗發液 (最好選擇無淚配方的洗發液。)
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產后恢復7日操、月子食譜、紫草油做法(防寶寶紅PP) ...
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