本帖最后由 我就是龍媽 于 2012-5-21 21:27 編輯
2012.5.21.血糖有進步,可是晚餐后太高啦!
上午中午還沾沾自喜呢,晚上驗了餐后2小時血糖就又受打擊了!一天記錄如下:
早餐:2片面包+一個煎蛋+幾片火腿+一片奶酪+2片生菜的自制漢堡,五谷豆漿
上午加餐:11點蘋果一枚
午餐:小米面饅頭約1兩,酸菜魚
下午加餐:黃瓜一根,鳳爪2只,火腿數片,五谷豆漿一碗
晚餐:茴香豬肉水餃
晚餐后:西紅柿
空腹血糖:4.7
早餐后2小時:6.3
午餐后2小時:6.1
晚餐后2小時:悲催的7.2
高興了一天,到了晚上終于受到嚴重打擊! 想一想,想一想,難道是我下午開吃一直到晚上連續的吃的東西太多了?難道我吃的還多嗎?OMG!我真的已經吃的很少了!。。。怎么辦啊怎么辦???
不能灰心,一定要打敗晚餐后血糖!加油!
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