生完就減肥

減肥，，我一定減肥

最愛小熊的媽媽

哈哈，真巧看到這篇文章，我也剛剛開始減肥計劃，不過我是產后恢復的減肥，寶寶快2個月了，我奶水不行，也不用哺乳，所以要快快減去肚肚上大腿上的贅肉，我現在采取的方法是，早晨2個茶雞蛋，一碗麥片粥，二片面包，中午兩個茶雞蛋，一份蔬菜沙拉，晚上照常吃飯，不過要多吃菜少吃飯，飯后一個小時，堅持遛彎半個小時到一個小時，沒減肥之前是早晨130，晚上就是135，堅持一周了，今天中午稱的是128，再堅持堅持希望快快瘦下來

zl_ever

生完寶寶，我也開始減肥的歷程了~一場持久、艱苦的戰斗！

偶爾網速慢

朱迺靜 發表于 2011-6-15 15:06
7 X7 }* D1 `9 }! j) e- \一看見美食就沒原則了

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ME TOO # v2 b7 r/ E* L

zycyy4

生完孩子后在怎么減，肚子好像也減不下去！！！

麥小麥7979

我也是在控制飲食，中午不吃飯，晚上只吃菜和稀飯，干糧幾乎不吃，為啥就沒有效果呢？現在一個多月了 好像沒瘦下來2斤，效果不明顯啊，愁死我了，我這肉怎么這么不好減呢？

麗莎1982

我不頂，誰頂？

～★冷玥☆～

餐后站半個小時，也有很好的效果。

taotao171

最有效的就是每餐都吃 主食只能早晨中午吃 還要注意量  晚上吃兩口菜就行 生的時候186  現在寶寶9個半月148 結婚前98斤  爭取106~呵呵

貓貓HONEY

我就是管不住我這張嘴，就是一個字，饞