本帖最后由 狼城誘惑 于 2013-6-24 22:32 編輯
雖然我曾經(jīng)有個(gè)很詳細(xì)的帖子來(lái)介紹洋洋周歲前的輔食食譜，但這一年來(lái)關(guān)于添加輔食的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)、過(guò)錯(cuò)和不斷補(bǔ)充的知識(shí)讓我又對(duì)給孩子添加輔食有了全新的更成熟的理解，來(lái)和大家分享。
我一直會(huì)陸陸續(xù)續(xù)的收到很多媽媽給我發(fā)來(lái)的站內(nèi)短信，問(wèn)我關(guān)于輔食的時(shí)間安排或者焦急的詢(xún)問(wèn)為什么孩子不愛(ài)吃輔食？到底怎么辦？在給大家解答的過(guò)程中，我也在反思到底怎樣給孩子初加輔食最好？哪樣才是最適合自己孩子的方式？到底我們加輔食的目的是讓孩子吃飽還是讓孩子習(xí)慣一種固定時(shí)間吃飯的模式？
首先，到底4個(gè)月加還是6個(gè)月加呢？
我堅(jiān)決不贊成給4個(gè)月齡甚至更早的幼兒添加任何母乳和奶粉以外的輔食，但我也不贊成以所有孩子越晚加越好為主導(dǎo)論調(diào)的激進(jìn)主義派。我既不贊成有些專(zhuān)家說(shuō)孩子最遲6個(gè)月必須添加輔食的說(shuō)法，也一樣不贊成有些專(zhuān)家說(shuō)輔食必須6個(gè)月以后才能吃的一刻不差原則。我的建議是看孩子的情況而定在6個(gè)月左右適當(dāng)開(kāi)始接觸即可，過(guò)早或者過(guò)晚都是不可取的。
有些孩子5個(gè)月的時(shí)候已經(jīng)長(zhǎng)了好幾個(gè)牙了，他們已經(jīng)初步具備了咀嚼或者期待嘗試固體食物的前提條件，而有些天生腸胃比較弱的或者早產(chǎn)的孩子，也許到7個(gè)月還對(duì)輔食有強(qiáng)烈的不適應(yīng)反應(yīng)，比如加了正常輔食也會(huì)便秘或者腹瀉、濕疹。所以，我固執(zhí)認(rèn)為孩子的發(fā)育不可能都按照統(tǒng)一的表格化標(biāo)準(zhǔn)數(shù)值一項(xiàng)不差的發(fā)展，我們必須按照自己孩子獨(dú)特的生長(zhǎng)表格制定符合自己孩子的飲食計(jì)劃。
最佳的輔食添加時(shí)間要因孩子而定，要依次滿(mǎn)足以下3個(gè)條件：
1、可以獨(dú)立坐著。
2、對(duì)固體食物有強(qiáng)烈的需求。
3、挺舌反射徹底消失。
其次，我想先說(shuō)說(shuō)周歲內(nèi)孩子的輔食到底是定量重要還是定時(shí)重要。
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周歲以?xún)?nèi)的孩子喂輔食的目的是：
1、培養(yǎng)固定時(shí)間吃飯的習(xí)慣
（媽媽要做的是固定時(shí)間給孩子提供各種各樣的固體食物，只是提供！）
2、培養(yǎng)坐在餐椅里取食的習(xí)慣
（餐椅很重要！只要吃東西就要做餐椅，包括水果。離開(kāi)餐椅就不再取食）
3、培養(yǎng)對(duì)食物的興趣，包括口味、顏色、形狀
（讓孩子自主取食，多與少，吃下去還是當(dāng)玩具孩子決定）
4、培養(yǎng)快樂(lè)進(jìn)食的心態(tài)
（給孩子一碗食物的同時(shí)，媽媽也自己盛一碗，快樂(lè)的吃表演給孩子看）
5、鍛煉咀嚼的能力
（不要為了讓孩子吃下去就把食物弄的很細(xì)致，對(duì)于成長(zhǎng)得不償失）
吃下去多少真的很不重要！以上4點(diǎn)才是周歲之內(nèi)孩子需要輔食的真正目的。
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發(fā)表于 2012-3-7 17:25
一個(gè)月奶粉
