為風(fēng)情萬種

很多寶媽看到我家彤彤能睡整覺，而且?guī)缀醪灰剐芽摁[，都是一臉羨慕地夸她是個小天使。然而，這枚小天使可不是天生的，以前必須各種抱睡、奶睡，一晚上幾乎是睡一兩個小時就要醒一次，醒了必須抱起來，不然就哭就鬧，我也是被她折騰怕了，所以才想法設(shè)法給她訓(xùn)練睡眠，最后終于成功了。這里來分享一下我的訓(xùn)練方法吧~
8 T. Z* v$ J) S/ F7 y* z第一，提前喂好奶。要想睡整覺，保證睡眠，夜奶什么的必須說再見了，只需要睡前喂寶寶吃一頓就行了。不過奶量要控制在120ml到150ml之間，不要多，然后最好是吃那種好消化的小分子蛋白奶粉，不容易因為脹氣便秘而頻繁哭醒。像我家彤彤是吃的美素佳兒奶粉，這個是新鮮奶源一次成粉的，含有90%的天然營養(yǎng)小分子蛋白，吸收消化非常好，彤彤基本沒出現(xiàn)過什么便秘上火脹氣的問題，這也是保證她能有個好睡眠的關(guān)鍵。
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第二， 裹襁褓。因為小寶寶是會有驚跳反應(yīng)，反應(yīng)出現(xiàn)的時候他們都不知道手腳是自己的，雖然這么說好可怕，但是是真的，所以很容易就把自己嚇醒。裹襁褓就能避免寶寶被自己的驚跳反應(yīng)嚇到，當然不是那種裏的非常嚴實的，只要讓寶寶有安全感就行。我是直接網(wǎng)上買了個好孩子的寶寶睡袋，把我家彤彤放進去就行了，棉質(zhì)的，很舒服，又不會緊。
2 B5 K, C& S  }0 b, d第三，哄睡的時候抱著寶寶，要么坐著要么站著，不要走來走去，走動的環(huán)境會刺激到寶寶的。像我之前抱著彤彤哄睡的時候，一走動她就開始扭啊扭還哼哼，所以后來我就不動了，也不說話，彤彤就能很快安靜下來，進入睡眠準備狀態(tài)。* D! R9 f. E( g) \
第四，噓拍法。這是一個育嬰師告訴我的方法，就是抱著寶寶的同時輕拍他的后背中間，并且發(fā)出噓……噓……的輕聲拖音，請記住這是有規(guī)律的，節(jié)奏要一致，不要時快時慢。這樣寶寶慢慢就會放松下來，這個時候就可以輕輕把寶寶放下了。放下也是有方式的，要將手分別放在寶寶的頸部，臀部，讓臀部先著床，然后輕輕放下，并且要側(cè)放，這時仍要輕拍后背發(fā)噓聲，但頻率要越來越慢，我一般持續(xù)個10分鐘左右，彤彤就能徹底睡著了。
. C3 r+ W6 p3 @6 w- P1 r現(xiàn)在我家彤彤基本能保證每晚8-9小時的長睡眠，中途很少醒來，偶爾因為換尿布會醒來一次，但也能很快又睡著。所以，希望我分享的經(jīng)驗?zāi)軒椭礁魑粙寢屌丁?font style="font-size:10px;color:#FFF">+ E" A' `. r1 b9 O
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春柔尋枝摘葉

美素佳兒的奶粉不錯，我家寶寶一直在喝  `3 i: y" u4 Q  D9 ?( X; H* Y: o

一級紅色指甲

寶寶吃好了才會睡好，美素佳兒的奶粉不錯，富含多種營養(yǎng)，能夠滿足寶寶的日常營養(yǎng)需求
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雜賓啟元

我家娃就是一定要抱睡，放下五分鐘就哭。
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為風(fēng)情萬種

傾心靜觀默察 發(fā)表于 2019-5-9 23:32
2 ?" Z! B+ p+ W. s' y美素佳兒和美贊臣A+哪個更好？

5 E& W0 c( n/ @1 C/ k5 |美贊臣A+是二次成粉的奶粉，含有比較多的大分子蛋白，消化不太好，我家彤彤之前吃過的，會脹氣，所以我個人是覺得美素佳兒更好，天然營養(yǎng)小分子含量高，好吸收易消化。

傾心靜觀默察

美素佳兒和美贊臣A+哪個更好？
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ya十五校花小

我家這個小丫頭一覺只能睡三個小時，都8個月了啊，頭疼。; a/ |! T8 S9 T# v$ r7 w$ c* P* {

看見兩個個

樓主分享的這個我先收下了
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