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發(fā)表于 2013-2-19 20:54
。可是卻也一直都沒有考慮過減肥瘦身，直到所有人見到我的第一句話都是：“呀，你怎么又胖了！”，和發(fā)現(xiàn)一張照片最多只能容下我自己時(shí)
，才下定了決心要減肥，起初是每天上下班特意多走兩站地增加運(yùn)動(dòng)量，晚飯減量，再加上那段時(shí)間經(jīng)常熬夜，大概一個(gè)月的時(shí)間瘦了3~4斤，可是第二個(gè)月就不行了，體重就沒有再下降了。后來經(jīng)人介紹，到了明星媽咪，第一次就給了我驚喜，當(dāng)場(chǎng)就輕了快3斤！就這樣第一個(gè)月我堅(jiān)持每周末都去明星媽咪，當(dāng)場(chǎng)都能至少減輕一斤多的體重，而后的一周我只要規(guī)律作息，保持這個(gè)體重直至下一個(gè)周末再去做減重。值得一說的是，我并沒有刻意的節(jié)食，就這樣第一個(gè)月就輕了8斤多。之后由于時(shí)間關(guān)系，斤一個(gè)月沒去減重，在沒有節(jié)食的情況下體重也沒有反彈，這應(yīng)該就是在明星媽咪中醫(yī)針灸等療法的效果，而且按照這里中醫(yī)對(duì)我身體的分析給我的建議，五個(gè)多月來都沒有反彈的跡象。到現(xiàn)在我已經(jīng)累計(jì)減重和中醫(yī)大概20次了，體重已經(jīng)減到58了
，皮膚也變好多了。如果各位麻麻配合適當(dāng)節(jié)食的話，我相信效果能更明顯的。在這里，分享下個(gè)人在明星媽咪減肥瘦身的經(jīng)驗(yàn)，個(gè)人覺得雖然這樣的減肥瘦身機(jī)構(gòu)有很多，但是明星媽咪的氣氛很特別，有時(shí)候碰到其他的麻麻大家聊聊減肥心得，聊聊家里小朋友好玩兒的事情，覺得很溫馨。希望我的減肥那些事兒對(duì)大家有幫助，祝麻麻們都能瘦身成功，漂漂亮亮的。