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寶寶生日
2011-10-09 
帖子
293 
1樓
發(fā)表于 2012-8-27 10:03 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
產(chǎn)婦要注意下面幾個方面的保養(yǎng)與護理
*身體保養(yǎng)：產(chǎn)婦要注意休息，以恢復妊娠和分娩對體力的消耗，以保養(yǎng)和恢復元氣。
*飲食保養(yǎng)：產(chǎn)婦因產(chǎn)后脾胃虛弱，必須注意飲食調理，要多進富含高蛋白的營養(yǎng)和多食新鮮蔬菜、水果；身體虛弱者，還應搭配一些藥膳，并要忌食過咸、過硬、生冷及辛辣刺激性食物。
注：建議產(chǎn)婦每天吃的雞蛋不要超過兩顆；不要吃涼性的蔬菜和水果。
*精神調養(yǎng)：產(chǎn)婦為了早日康復，應保持精神愉快，避免各種不良情緒刺激，不要生氣，不要發(fā)怒，不要郁悶，不要受到驚嚇。
*環(huán)境舒適：要注意保持室內溫寒適度，預防寒、濕、熱的侵襲，并保持通風照陽，空氣新鮮。
注：千萬不要讓風直吹到產(chǎn)婦，如果產(chǎn)婦室內有空調，要將空調風口用布遮擋以后再開，風扇也一樣道理。
*個人衛(wèi)生：產(chǎn)婦必須注意個人衛(wèi)生，保證身體清潔，勤換衣服。
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產(chǎn)婦注意！！！
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