李sunn

? ? 甜，對(duì)于人類來講有與生俱來的吸引力和誘惑力。這是因?yàn)樘鹗侨祟惓錾笫紫冉邮芎妥穼さ奈兜溃梢宰屛覀兏杏X到生活的幸福與美好。不過，有些人常常把甜味與肥胖關(guān)聯(lián)起來，擔(dān)心甜甜的飲料或食品會(huì)增加體重。比如，喝可樂為什么容易長(zhǎng)胖的問題就對(duì)可樂這種流行飲料提出了質(zhì)疑。?

? ? 然而事實(shí)證明，喝可樂為什么容易長(zhǎng)胖的擔(dān)心是沒有必要的，關(guān)鍵在于懂生活，“慧”選擇，只要選對(duì)了就能很享“瘦”！?

? ? 懂生活的人擁有滿滿的健康常識(shí)，他們從來不擔(dān)心喝可樂為什么容易長(zhǎng)胖，因?yàn)樗麄冎涝鯓酉硎苌钸€能保持健康。比如很多人擔(dān)心糖攝入超標(biāo)會(huì)影響健康，那我們完全可以選擇一些無糖、低糖食品來替代，像零度可樂、無糖蛋糕等等。選用這些食物不但能滿足人們的口腹之欲，還能保持體重，因?yàn)檫@些無糖食品中的甜味并不來自糖，而是來自“代糖”，就是甜味劑，而大多數(shù)的甜味劑都不會(huì)參與人體代謝，不會(huì)在體內(nèi)積蓄，這意味著它們也不會(huì)轉(zhuǎn)化為能量，所以也不會(huì)給我們帶來額外的熱量負(fù)擔(dān)。正是有這些低糖低能量和無糖無能量產(chǎn)品，讓我們選擇的范圍更寬，在趕走壞心情、維護(hù)身體機(jī)能的同時(shí)，也不必?fù)?dān)心會(huì)長(zhǎng)出小肚腩了。只要不過多攝入糖分，就不會(huì)有喝可樂為什么容易長(zhǎng)胖的擔(dān)憂。?

? ? 總之，只要做到懂生活、“慧”選擇，就可以遠(yuǎn)離喝可樂為什么容易長(zhǎng)胖的困擾。在控好肉肉的前提下，又可以享受到可樂滋味帶來的小確幸，這樣的生活豈不美哉、悠哉。?