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所謂“秋高氣爽”,這個時節的氣溫會讓人體感覺非常舒適。同時秋季也是一個景色優美,一個收獲的季節。對于青年男女來說,也是一個容易收獲愛情的時節,約上心愛的人,去做喜歡做的事兒。
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對于年輕的夫妻來說,這也是一個非常適合“造人”的時節,不是胡言亂語,而是有科學依據為你“托底”,不妨了解下。
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有研究認為,懷孕的最佳時間在中秋節前后,也就是秋三月的某個時間點,并且還列出了5個科學依據。
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1、氣溫舒適,適合調養身體
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處暑過后,全國大部分地區氣溫開始明顯下降,早晚會感覺比較涼爽,所以這個時候非常適合調養身體。
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酷暑褪去,人體的胃口也會開始好轉,可以更好地給人體進行補給。此外,這個時候晚上睡眠質量會逐漸好轉,睡眠質量提高,身體得到很好的修復之后,身體各項功能可調節到最佳的狀態,從而為“播種”做好準備。
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2、秋季懷孕,可以很好地規避在嚴寒與酷暑時節坐月子
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“懷胎十月”,也就是說秋季“播種”,那么月子期就是正好處于春夏的交替時節,也是一個氣溫非常舒適的季節,就可以避免酷熱或嚴寒。讓我們的月子期更加舒適,從而更好的調養身體。
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3、秋季是一個食物豐富,營養價值更高的季節
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秋季是一個收獲的季節,作物經歷了灌漿期之后,開始逐步成熟,所以,同一種作物,這個季節營養價值最高。而且食物種類非常繁多,尤其是各種瓜果、蔬菜,以及根莖類作物。一些魚類、蝦蟹類、貝類、兩棲類肉食,都是營養價值最高的季節。
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孕早期的婦女,對食物的營養價值要求不是特別高。但是絕大多數女性都會出現不同程度的孕反應,經常出現嘔吐等現象,食欲不佳。多吃些新鮮的瓜果或蔬菜,一方面可以更好的補充維生素,尤其是葉酸,同時也能緩解孕早期的過度反應。
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此外,吃些魚類、貝類等食物,含有較高的蛋白質,一鈣、鋅等元素。這也是這個季節帶給我們的福利。
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4、秋天可以享受陽光浴
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尤其是中秋之后,這個時候光照時間依然非常充分,而且陽光還非常溫和,非常適合孕婦放心地享受陽光浴,也不用擔心被紫外線傷害。
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有講究表明,人體每天接受40分鐘左右的陽光浴,人體皮膚合成的維生素D,便可滿足人體一天的生命活動需求。而這種維生素可以促進人體對鈣、鎂離子的吸收,同時防止鈣質的流失,并促進人體骨細胞的生成。
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我們知道,孕期的女性對鈣、鐵元素的需求是非常高的,所以合理地享受陽光浴,對人體健康也是非常有利的。
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5、夫妻體驗感較好
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秋高氣爽,氣候宜人,所以人們的心情都特別好。
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據統計夫妻倆性生活的頻率和體驗感,在秋季都要明顯高于夏、冬兩個季節,所以也是一個非常適合“造人”的時機。
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