優咪家園

    又到了炎炎夏日，玲瑯滿目的冷食不單單是對孩子，對大人來說也是有著不可抵擋的吸引力。但是孩子弱小的胃到底能承受多少冷食呢？

1.過量食用冰淇淋不易消化，還會降低食欲

    夏天到了，不但大人愛吃冷飲，孩子更加喜歡，但別以為偶爾縱容一下沒關系，寶寶吃太多冰淇淋和含糖飲料，對健康會產生不利的影響。這些都是屬于高脂肪食物，寶寶吃太多不容易消化，飲食安排不但會導致寶寶減少對正餐的食欲。

2.食用過量的冰淇淋，胖子更胖，瘦子越瘦
    過度食用冰淇淋對寶寶的不利影響很大，一般是胖子越吃越胖，瘦子越吃越瘦。因為胖孩子的吸收功能比較好，而冰淇淋中的脂肪和糖分就成為了加劇肥胖的罪魁禍首。相對于瘦小的孩子來說，因為體質都比較弱而且偏食，食用冰淇淋過量容易使他們厭食的毛病更加變本加厲。



3.冰淇淋不能代替牛奶

    冰淇淋的主要原料雖然是牛奶，但還是難以稱為固體奶，所以吃冰淇淋并不能代替喝牛奶。此外，并非每個人都適宜吃冰淇淋，如肝病、糖尿病、胃炎、結腸炎等患者就不適宜吃冰淇淋，肥胖者更應該選擇那低熱量品種的冰淇淋。

    除了以上幾點不利影響之外，寶寶過量使用冷飲還容易患上腸套疊。因為一到夏季，很多寶寶都特別喜歡吃冷飲，大人如果不加以管制，很容易會發生危險。寶寶的腸管相比較大人的長而薄，而且腸系膜松弛，固定能力又差，一旦受到冷飲刺激，很容易就會導致腸管平滑肌痙攣和蠕動增強，進而誘發腸套疊，腸道梗阻等而危及生命。

    所以，給寶寶吃冷飲的量要小，特別是對于2歲以下的寶寶，應該限制孩子吃冷飲的數量，飲料每天只給喝1瓶，雪糕每次吃一根等。而且要注意不要在餐前給孩子食用，一般等飯后一小時再食用比較合適。剛從冰箱里拿出來的冷飲也應該在室內放上一會之后再給寶寶吃。



                                                                                                                                      

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